上火吃什么好？经常上火导致口腔溃疡怎么办[朗读]

上火分为心火和生理火，生理火可能是作息习惯不稳定，也可能是饮食不协调引起的，可以吃苦瓜败火，喝金银花茶或者用金银花漱口水饭后漱口，这些办法都还不错。