如何治疗 玻璃心[朗读]

玻璃心是网络用语，从字面意思来说，玻璃是很容易打碎的，指心像玻璃一样易碎，心很脆弱，容易受伤。用来形容对方的语言或行为深深地伤害了自己，也形容人心软，听到或看到别人的伤心事有身临其境的感觉，不自觉的伤心或流泪。
往往有玻璃心的人是很敏感的。进一步引申意义为，别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想。
怎么疏解这颗已碎的玻璃心呢？第一点很有效的方法就是：当你遇到一件让你感到玻璃心的事情，可以找个知心好友聊一聊，让他/她站在旁观者的角度帮你分析下，到底是什么成为了你的心结，会纠结于别人的一句话。有一位朋友站在你的旁边，也会缓解你纠结的心情。
锻炼每件事，用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。每件事情不要冲动善作结论，而是在周密的思考之后再得出答案，不懂的地方可以求教身边理性思维比较强的朋友。在此时，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感觉，而是在乎的事情的原委，和解决问题的方法。
去帮助一些生活贫困的人。当你为一些小事情矫情的时候，当你为完美中的生活中一点点的瑕疵纠结的时候，看看那些温饱都难以解决的人们，你就会豁然开朗，多走出自己的小世界。心境大了，这些鸡毛蒜皮的小事情就不显眼了。