@dyuyu
现实中，随着
工作压力越来越大，现代人越来越关注日常
生活中的睡眠质量问题。
因此很多人开始探寻睡得更好的方法，也更关注睡眠中的健康问题。
有一些说法流传非常广，比如说向右躺着睡，对身体好一些。
还有人特别指出，如果睡觉的时候朝左侧躺的话，会压迫心脏，导致对身体健康产生危害。
那么事实真的是这样吗？
研究发现，实际上这种说法并不准确。对于一般人来说，向左侧睡或者向右侧睡都不会压迫心脏。
对于一般人来说，只要睡得舒服就是好睡姿。
但是有一种人群要特别注意。就是孕妇或者特别容易反酸水的人，专家推荐更向左侧睡好一些。
因此，与其考虑睡姿，不如换一个舒服的就寝环境。