荔枝的作用有哪些[朗读]

夏季就要到了，到了夏季，荔枝就开始大量上市，经常食用荔枝的朋友都知道，荔枝味道甜美，水分含量十足，是夏季解暑除乏的好水果，而且荔枝对我们人体也有非常多的作用，那么荔枝的功效有哪些呢？
荔枝果肉中含非常多的葡萄糖、蔗糖，具有增补能量、增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能显著改善失眠、忘记、神疲等症。
荔枝性温，有滋补的作用，归肝脾经，可以缓解胃部的不适和疼痛，补脾益肝，所以肝郁胃不好的朋友可以食用一些荔枝。
虽然荔枝的葡萄糖含量非常高，但是荔枝中含有的氨酸物质能够降低人体的血糖，所以一次不可吃太多荔枝，否则会引发低血糖的症状。
虽然荔枝的葡萄糖含量非常高，但是荔枝中含有的氨酸物质能够降低人体的血糖，所以一次不可吃太多荔枝，否则会引发低血糖的症状。
荔枝具有消肿止痛的作用，如果身体有肿痛的现象可以吃一点荔枝，同时荔枝还能够缓解外伤出血等。
荔枝肉含丰富维生素c和蛋白质，具有较强的抗氧化作用，能够消除色斑，让皮肤变得更为光洁。同时有助于增强免疫力，促进微细血管的血液循环。