左腿酸疼是什么原因[朗读]

左腿酸疼一般是由于剧烈运动或腰椎间盘突出压迫神经造成的，剧烈运动造成的左腿酸疼可以通过冷敷、拉伸、按摩、热敷等进行缓解，腰椎间盘突出压迫神经造成的左腿酸疼可以通过保守治疗或手术治疗来缓解。
剧烈运动造成的左腿酸疼主要是由乳酸堆积和肌肉结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫作超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。
剧烈运动造成的左腿酸疼可以通过休息、冷敷热敷、按摩等方法来恢复。
腰椎间盘突出压迫神经造成的左腿酸疼可以通过卧床休息、腰椎牵引、药物治疗等缓解，症状重有手术指征的可以通过手术来治疗。