膝关节本身存在关节液，因此在受凉、劳损后会出现少量积液，一般情况下两周可消失，但如果出现滑膜炎等情况，不解决根本，少量积液会一直存在。
正常关节里存在少量关节液的，它起润滑营养的左右，但是膝盖在劳损或关节退变时会出现少量积液，膝盖少量积液一般是由于膝关节滑膜炎、骨关节炎引起，滑膜炎一般是受凉劳损，反复刺激导致的，骨性关节炎也就是由于膝关节的退变或者长骨刺引起的积液。
滑膜炎是最常见的，在关节腔内除了关节软骨，其余被滑膜覆盖，健康的滑膜会分泌液体，起润滑关节、营养软骨的作用，儿童滑膜炎大多数短时间大量运动导致的，有些与外感有关，严重者可能引起化脓性关节炎，中年人的膝关节滑膜炎多数与外伤有关，如半月板损伤等，会进一步导致创伤性滑膜炎，另外妇女在哺乳、月经等时期，由于激素水平出现变化，也会引起滑膜炎，西药采取主要是非甾体抗炎止痛药物，需要抗炎后通过机体自行吸收，中医可以服用健脾利湿的药物，也可以针灸拔罐等外用，还可以进行刺络疗法。
老人的骨关节退变造成的骨性关节炎会出现半月板及软骨磨损，久而久之关节变形，通过反复刺激，软骨撞击，积液量会也来越多，早期可产生少量积液，对于积液的吸收，可以局部通过股四头肌的功能锻炼，八段锦等辅助锻炼的疗法4～6周以后会逐渐自行吸收，另外就是减肥减重，尽量不要爬山、减少上下楼这种动作，注意休息，一般情况下能够很快吸收。
正常关节里存在少量关节液的，它起润滑营养的左右，但是膝盖在劳损或关节退变时会出现少量积液，膝盖少量积液一般是由于膝关节滑膜炎、骨关节炎引起，滑膜炎一般是受凉劳损，反复刺激导致的，骨性关节炎也就是由于膝关节的退变或者长骨刺引起的积液。
滑膜炎是最常见的，在关节腔内除了关节软骨，其余被滑膜覆盖，健康的滑膜会分泌液体，起润滑关节、营养软骨的作用，儿童滑膜炎大多数短时间大量运动导致的，有些与外感有关，严重者可能引起化脓性关节炎，中年人的膝关节滑膜炎多数与外伤有关，如半月板损伤等，会进一步导致创伤性滑膜炎，另外妇女在哺乳、月经等时期，由于激素水平出现变化，也会引起滑膜炎，西药采取主要是非甾体抗炎止痛药物，需要抗炎后通过机体自行吸收，中医可以服用健脾利湿的药物，也可以针灸拔罐等外用，还可以进行刺络疗法。
老人的骨关节退变造成的骨性关节炎会出现半月板及软骨磨损，久而久之关节变形，通过反复刺激，软骨撞击，积液量会也来越多，早期可产生少量积液，对于积液的吸收，可以局部通过股四头肌的功能锻炼，八段锦等辅助锻炼的疗法4～6周以后会逐渐自行吸收，另外就是减肥减重，尽量不要爬山、减少上下楼这种动作，注意休息，一般情况下能够很快吸收。