叶酸在什么时候吃最好:叶酸一天什么时候吃好[朗读]

育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸.当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求.当然,很多女性就会有这样的担忧:我以前不知道叶酸片什么吃最好,现在怀上了,之前三个月都没有补充叶酸怎么办?这样的妈咪其实不用太担忧,叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率,并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形,只要现在能适量的补充叶酸片就可以了.产后去孕博士产后恢复机构恢复身材,做美丽自信女人？