老年人缺钙的症状是什么[朗读]

老年人身体缺钙症状很多，可能会出现骨质疏松，腿脚抽筋，腰背酸痛等症状。
老年人的身体器官功能逐渐下降，而且对食物的消化能力也逐渐减弱，如果没有及时补钙，很容易出现缺钙等症状，老年人缺钙以后，会出现失眠多梦，食欲下降，牙齿脱落过多等还有的老年人会出现皮肤瘙痒，易骨折等，出现这些症状，需要及时补钙，可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶，豆制品，海带等含钙量是比较高的，可以给身体补充钙元素，但是还需要适当的进行户外活动，有助于钙的吸收，能够改善缺钙症状，但是缺钙较为严重的老年人需要服用补钙的药物。
老年人出现缺钙症状以后，可以去医院检查一下，然后适当的进行补充，平时在饮食上还需要营养均衡。