枸杞红枣泡水的功效是补气血、益脾肾的功效。
枸杞，味甘性平，具有滋肝养血，补肾益精的功效；红枣，味甘性温，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，因此枸杞和红枣泡水喝，具有补气血、益脾肾的功效，适合一些由于肝肾气血亏虚导致的两目干涩，眼花，失眠或者嗜睡，腰膝酸软，耳鸣耳聋，气短乏力运动后尤甚，易疲劳，面色白没有血色，精神上出现萎靡不振颓废，脱发，皮肤晦暗或者发痒，女性出现月经不调、月经量少，崩漏，痛经等女性疾病等。而且女性常喝红枣枸杞水，皮肤红润白皙，美容效果不错。但是虽然枸杞没有什么副作用，适合多年龄段人群食用，但也并不是所有人都适合服用，因为枸杞属于甘甜滋润的药物，通常不易消化。所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
枸杞，味甘性平，具有滋肝养血，补肾益精的功效；红枣，味甘性温，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，因此枸杞和红枣泡水喝，具有补气血、益脾肾的功效，适合一些由于肝肾气血亏虚导致的两目干涩，眼花，失眠或者嗜睡，腰膝酸软，耳鸣耳聋，气短乏力运动后尤甚，易疲劳，面色白没有血色，精神上出现萎靡不振颓废，脱发，皮肤晦暗或者发痒，女性出现月经不调、月经量少，崩漏，痛经等女性疾病等。而且女性常喝红枣枸杞水，皮肤红润白皙，美容效果不错。但是虽然枸杞没有什么副作用，适合多年龄段人群食用，但也并不是所有人都适合服用，因为枸杞属于甘甜滋润的药物，通常不易消化。所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。