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山楂茶、荷叶茶、决明子茶、橘皮茶、绿茶等都可以辅助降甘油三酯来调节血脂。但是要注意的是，饮茶要适量。
甘油三酯升高对
人体有很大的危害，可引起动脉粥样硬化，造成血管的堵塞和形成血栓。对于甘油三酯高的患者，可通过改善
生活方式、药物调脂。
饮食方面：少吃甜食、多食高纤维食物，正确食用脂肪物质，用白肉代替红肉，不饮酒或少饮酒。多食粗粮、新鲜蔬果，烹饪方式建议以清蒸、水煮为主。建议适当摄入天然含有不饱和脂肪酸的食物，如牛油果、核桃、橄榄油等。运动：适当运动能改善血脂构成，建议每周至少进行两次有氧运动，如慢跑、快走、游泳等。必要时可在医生的指导下用药，如烟酸类、他汀类药物，且定期做好血脂及肝功能监测。