腰椎间盘突出症如何康复[朗读]

腰椎间盘突出症康复治疗包括休息、牵引、物理疗法、运动锻炼等。
1．卧床休息：轻中度患者应卧床休息、可使疼痛症状明显缓解或逐步消失。
2．腰椎牵引：牵引可减轻突出椎间盘对神经结构的压迫，从而减轻症状。
3．物理疗法：可减轻疼痛与痉挛、改善患部微循环，消除神经根水肿，促进功能恢复。
4．运动锻炼：应积极配合腰背部肌肉功能锻炼，促进康复，活动椎间关节，维持脊柱正常形态。