半月板损伤如何康复[朗读]

半月板损伤康复治疗主要是肌力锻炼、负重运动和日常康复。
1．肌力锻炼：手术当天，麻醉消失后可进行全范围活动足趾、屈伸踝关节。并根据膝关节的动能状态进行股四头肌的锻炼。
2．负重和运动：早期活动是有益处的，在关节无明显肿胀疼痛时，可在康复指导下下地活动及部分负重，对半月板的位置几乎没有影响。
3．日常康复：合理休息，注意劳逸结合，避免过度劳累。