对采用口服降糖药或胰岛素，如何安排餐次[朗读]

对采用口服降糖药或胰岛素的患者，除３次正餐外，应有２～３次加餐。加餐时间可放在：
◆上午９～１０时；◆下午３～４时。
◆晚上睡前１小时。加餐的食物选择：◆方法一：由正餐中匀出半两主食作为加餐食品。◆方法二：选用低糖蔬菜，如黄瓜或西红柿，每日一个作加餐。
◆晚上睡前的加餐，除主食外尚可配牛奶半杯或鸡蛋１个或豆腐干２块等富含蛋白质食物，以延缓葡萄糖的吸收，防止夜间出现低血糖。