舌苔厚白、淡红、舌苔白厚腻,多半见于痰湿、湿浊、食滞这些疾病,淡红舌苔、白色厚如积粉,而且扪之觉得不燥,一般称为积粉苔这种积粉苔常见于瘟疫初期,或者是有内痈的这种病人。
这种病人应该多喝水,帮助体内的毒素排泄,但是不能用果汁,或者用饮料来代替白开水。因为白开水对人体的健康,才是最好的饮品。
发现舌苔厚白主要还是要注意饮食调理,多吃一些清淡的、去火的食物,少吃这种煎炸、油腻、肥甘厚味的食品。
除此之外,还要注意口腔卫生,每天晨起睡前和饭后要认真的刷牙漱口,必要时要用牙刷或清洁的毛巾,轻轻地刮试一下舌苔。
进食时要细嚼慢咽,平时要多喝水多吃蔬菜、水果以及豆制品,生活的作息时间要规律,保持心情舒畅,多进行一些体育锻炼。
这种病人应该多喝水,帮助体内的毒素排泄,但是不能用果汁,或者用饮料来代替白开水。因为白开水对人体的健康,才是最好的饮品。
发现舌苔厚白主要还是要注意饮食调理,多吃一些清淡的、去火的食物,少吃这种煎炸、油腻、肥甘厚味的食品。
除此之外,还要注意口腔卫生,每天晨起睡前和饭后要认真的刷牙漱口,必要时要用牙刷或清洁的毛巾,轻轻地刮试一下舌苔。
进食时要细嚼慢咽,平时要多喝水多吃蔬菜、水果以及豆制品,生活的作息时间要规律,保持心情舒畅,多进行一些体育锻炼。