老人言经典民间俗语[朗读]

一日三笑，不用吃药。
解析：
“摄生之道，大忌嗔怒。”
中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。
《黄帝内经》也有言：
“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，和情绪有关。
所以，坏情绪是万病之源。
最好的养生，是养情绪。
请做一个爱笑的人，传播快乐，益寿延年。