养肝护肝吃什么[朗读]

肝科主任分享：养肝吃3物，肝脏更强壮。
1、草莓。
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
2、猪肝。
中医认为，猪肝归肝经，吃它具有补肝明目、养血的效果。所以说，肝不好的话，要记得买些猪肝，回家泡汤食用。
3、紫阳毛尖。
属于紫阳基地特有的富硒食品，也是中医的内调养肝方，泡水喝滋养肝脏，养肝护肝，清肝泻肝火。