养肝护肝吃什么[朗读]

肝病患者，不妨多吃几种食物，有助于养肝。
1、肝病患者可以多吃点莴笋，莴笋可以刺激胆汁分泌，也能刺激消化液分泌，从而减轻肝脏负担，达到养肝效果。
莴笋中含有的维生素，还能维持体内水和纳平衡，对排尿也会有帮助，经常吃点莴笋，对保护肝脏，以及提升免疫力都会有益处。
2、芹菜榨汁喝，加入少量蜂蜜，一起饮用，可以清热解毒，减轻肝脏解毒负担，也是保护肝脏的一种方式。芹菜中还含有较多的维生素和胡萝卜素，对养肝也比较有利。