@p2p
原生
家庭缺爱的人,一般身体都比较弱,精力也很弱,很容易疲惫,很容易这不舒服,那不舒服,但是去医院检查也没毛病,就是感觉不舒服,疲惫,累,情绪低落,对什么都提不起精神?
底层原因是
成长的过程中安全感缺失,缺少陪伴,缺少照顾,缺少帮助,缺少保护,面对问题的时候无能为力,只有担心害怕,时间长了就变成了习得性无助。
习得性无助会给身心带来巨大的内耗,身心的能量就在内耗中消失殆尽,导致身体即使什么不做,都觉得很累,很疲惫,很沉重,头晕脑胀?
怎么破?
身心同修,身心同时链接爱,通过爱的疗愈,不断的转化,让身心链接爱,疗愈身体不舒服带来的恐惧,和对抗。
只有疗愈了恐惧,对抗,终结内耗,我们的精力才能慢慢养起来。