个人或者身边人经验：
寂寞大抵原因有很多：1无聊（无事可做）、2压力大（有事可做）、3孤独（身边有人陪伴，但是感觉没人理解）。
建议：
1、无聊：找找感兴趣的事儿做，个人经验，如果是男性，射击场，射箭馆，都可以，写字，绘画写生，乐器吉他甚至口琴，游泳（虽然今年没成功，明年一定要学会）。跑步。
2、压力大：别让自己绷着，适当放松一下，健身，跑步，一个人看一场电影，或者尝试读一本书，甚至去一家一直中意但是没去过的餐厅吃一餐也可以。女孩子买一件原来想买没买的衣服，一种新的穿衣风格等等。
3、孤独：有人陪伴但是感觉没人理解，这种情况通常自己有想表达的东西但是缺乏认同感，于是憋着感觉缺乏理解，这种情况分两种：要么彻底孤独，让自己强大到使孤独变成习惯和风格，例如一个人去旅游，甚至一个人开车到郊外也可以，一个人的摄影，多感受正能量，一个人钓鱼等等。有的人做义工感觉也不错。要么就找认同感：可以与人约球，羽毛球，网球，足篮排都可以，甚至踢毽子（现在叫毽球）也可以。或者打电动，联网游戏，约完可以喝顿酒，爱好做事风格类似，久而久之总会慢慢会找到认同你的人。
写在最后：不论哪种寂寞都不要因为自己寂寞觉得是世界的亏欠，应该更多看到世界赠予我们的，多关心父母爱人孩子朋友同事以及身边的人和事儿，如此，阳光都照耀着你，何来的寂寞？愿大家每天好心情。
写在最最后：从解压的角度，打打牌消遣一下，k歌吼两嗓子，北方的朋友还可以浴场搓搓澡。实测的朋友说有效，偶尔安排可以。但是掌握尺度原则，“黄赌毒”坚决抵制！否则解决不了问题！伤神伤肾伤财伤名。
寂寞大抵原因有很多：1无聊（无事可做）、2压力大（有事可做）、3孤独（身边有人陪伴，但是感觉没人理解）。
建议：
1、无聊：找找感兴趣的事儿做，个人经验，如果是男性，射击场，射箭馆，都可以，写字，绘画写生，乐器吉他甚至口琴，游泳（虽然今年没成功，明年一定要学会）。跑步。
2、压力大：别让自己绷着，适当放松一下，健身，跑步，一个人看一场电影，或者尝试读一本书，甚至去一家一直中意但是没去过的餐厅吃一餐也可以。女孩子买一件原来想买没买的衣服，一种新的穿衣风格等等。
3、孤独：有人陪伴但是感觉没人理解，这种情况通常自己有想表达的东西但是缺乏认同感，于是憋着感觉缺乏理解，这种情况分两种：要么彻底孤独，让自己强大到使孤独变成习惯和风格，例如一个人去旅游，甚至一个人开车到郊外也可以，一个人的摄影，多感受正能量，一个人钓鱼等等。有的人做义工感觉也不错。要么就找认同感：可以与人约球，羽毛球，网球，足篮排都可以，甚至踢毽子（现在叫毽球）也可以。或者打电动，联网游戏，约完可以喝顿酒，爱好做事风格类似，久而久之总会慢慢会找到认同你的人。
写在最后：不论哪种寂寞都不要因为自己寂寞觉得是世界的亏欠，应该更多看到世界赠予我们的，多关心父母爱人孩子朋友同事以及身边的人和事儿，如此，阳光都照耀着你，何来的寂寞？愿大家每天好心情。
写在最最后：从解压的角度，打打牌消遣一下，k歌吼两嗓子，北方的朋友还可以浴场搓搓澡。实测的朋友说有效，偶尔安排可以。但是掌握尺度原则，“黄赌毒”坚决抵制！否则解决不了问题！伤神伤肾伤财伤名。