柠檬蜂蜜水什么时候喝最好:柠檬水什么时候喝美白[朗读]

我来告诉你哟~蜂蜜柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌,增加食欲,所以饭前喝上一杯蜂蜜柠檬水有很好的开胃效果,饭后喝也有帮助消化的作用.晚上睡前再喝杯蜂蜜柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水分,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉.有些人喜欢早上起床后喝一杯蜂蜜柠檬水,这样虽然可以帮助排除宿便,但是柠檬水酸性轻强,最好不要空腹饮用.希望能帮到你哦。