苹果什么时候吃减肥:苹果减肥法三天瘦8斤[朗读]

分各种体质,如果肠胃不好的人,早上吃不好想改善睡眠,晚上吃;想减肥,饭前吃饭后不能马上吃水果,当然苹果也一样,至少饭后半小时吃。