什么时候艾灸:艾灸的最佳时间和禁忌[朗读]

首先说一下,艾灸这个其实是需要持之以恒的,每天一次这是最低的频率了.一天中上午11-13点的时候艾灸最好,时间越往后作用越差.是因为艾灸讲究的是顺应自然规律,一天当中,上午最旺,而后逐渐减退,建议在午时前后艾灸作用最佳.另外夏季三伏天是艾灸功效最好的时节,可以养阳,强身健体,有效的逼出体内寒气!除了去医院疗养院可以做艾灸,三伏天在家也可以做,艾修堂的蕲艾小筒灸一撕即灸也能见效。