海参什么时候吃:海参一周吃几个最佳[朗读]

最好早晨空腹吃和晚上睡觉前半小时.做粥,放入少量的姜丝,此做法适合中老年人吃.做鸡蛋糕适合产后、术后人群吃.根据您的病情给您提供两个烹饪小方法希望对您的身体调理有所帮助1、海参100g干冬虫夏草2g海参切片加入上汤煨透冬虫夏草西京上屉蒸20分钟和海参一起放入盅内加入上汤调味再放入屉中蒸20分钟即可2、水发参100g桂圆大枣人参各10g海参加汤调料煨透海参加入上汤及人参桂圆待至八层熟时加入大枣至入味即可。