vc什么时候吃最好:vc白天吃会变黑吗[朗读]

服用维生素的最佳时间在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,而水溶性的维生素b群、维生素c,则容易随着尿液排出体外,因此,最好一天分成3。