足球的脚法主要有脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球,脚尖踢球、脚跟踢球。
1、脚内侧踢球,也称脚弓踢球,是脚内侧部位踢球的一种方法。特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球要求在大腿前摆到一定程度时,需要外展、屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。
2、脚背正面踢球,也称正脚背踢球,脚背正面踢球由于其解剖特点,摆幅相对较大,用脚背踢球接触面相对较大,所以踢球力量也大,准确性也较强。
3、脚背内侧踢球,也称内脚背踢球,这是一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的踢球方法。
4、脚背外侧踢球,也称外脚背踢球,脚背外侧踢球是用第。
三、。
四、上风骨部位接触球的一种方法。由于踢这种球的脚踝灵活性较大,摆腿方向变化较多,且助跑时又是正常的跑动姿势,故其出球隐蔽性较强。
5、脚尖踢球,也称脚尖捅球,这是一种用脚尖部位接触球的方法,由于脚尖踢球时出球异常迅速,雨大场地泥泞时多使用这种踢法。
6、脚跟踢球,这是用脚跟接触球的一种踢球方法,球在支撑脚外侧时,踢球脚在支撑脚前面,交叉摆到支撑脚外侧用脚跟击球,在支撑脚内侧时,踢球后摆用脚跟踢球。
1、脚内侧踢球,也称脚弓踢球,是脚内侧部位踢球的一种方法。特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球要求在大腿前摆到一定程度时,需要外展、屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。
2、脚背正面踢球,也称正脚背踢球,脚背正面踢球由于其解剖特点,摆幅相对较大,用脚背踢球接触面相对较大,所以踢球力量也大,准确性也较强。
3、脚背内侧踢球,也称内脚背踢球,这是一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的踢球方法。
4、脚背外侧踢球,也称外脚背踢球,脚背外侧踢球是用第。
三、。
四、上风骨部位接触球的一种方法。由于踢这种球的脚踝灵活性较大,摆腿方向变化较多,且助跑时又是正常的跑动姿势,故其出球隐蔽性较强。
5、脚尖踢球,也称脚尖捅球,这是一种用脚尖部位接触球的方法,由于脚尖踢球时出球异常迅速,雨大场地泥泞时多使用这种踢法。
6、脚跟踢球,这是用脚跟接触球的一种踢球方法,球在支撑脚外侧时,踢球脚在支撑脚前面,交叉摆到支撑脚外侧用脚跟击球,在支撑脚内侧时,踢球后摆用脚跟踢球。