孕妇什么时候开始补钙:孕妇补钙的最佳时间[朗读]

病情分析:您好,怀孕4个月出现腿抽筋的现象,说明明显缺钙的表现,可以补充钙剂,一般4个月左右开始胎儿生长发育比较快,营养成分需要增加,可以开始适当补钙.指导意见:建议您注意加强孕期保健,定期产检,多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质食物,适当补充钙剂。