钙液什么时候吃最好:吃液体钙的最佳时间[朗读]

1、所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和。