乌龙茶什么时候喝最好[朗读]

铁观音一年四季都可以喝```建议每天喝茶的方法早上:起床后空腹一杯(大约500ml)这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好.功效为:润肠,通便,促进新陈代谢.中午:午饭后半小时(大约500ml)茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去.功效:刮油晚上:晚饭后半小时(大约500ml)同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的功效:刮油其余时间,想喝就喝,不要喝太浓就好.但是注意千万不要饭前喝,不然会增加你的饥饿感,使你吃得更多。