排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合.排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳.(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完).让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有jm在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧.黑豆浆什么时候喝我也在求解中？
@qianhu
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