眼睛疲劳怎么缓解用什么眼药水:抗疲劳眼药水排名[朗读]

你好,润洁或者珍珠名目滴眼液,效果都不错,能眼睛缓解疲劳,干涩等症状,预防近视.下面还有些缓解眼部疲劳预防各种眼疾的方法,你可以试下:平时不要长时间的注视着一个地方,假如避免不了,就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟,有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适,预防眼疾.你还可以买点滴眼液,每天晚上睡觉前一定做下眼保健操,做好劳役结合,能缓解用眼过度,以防近视!还能改善眼睛周围的问题皮肤哦!用眼比较频繁的人群,饮食要多摄取含维生素a一类的食物,比如猪肝,胡萝卜等,能够滋润眼睛,保护视力。