量血压什么时候量最好:低压100高压150严重吗[朗读]

关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的.一般说来,早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮,最接近基础代谢标淮血压.但经24小时动态血压监测表明,每一个时间段的血压是不一样的.正常人血压呈明显的昼夜波动性,即夜间血压最低,晨起活动后迅速上升,在上午6~10点和下午4~8点各有一高峰,继之缓慢下降.在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高,日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化.高血压病人在服药治疗期间,最好应该监测降压药作用的最弱时间的血压(如晨起后血压)、最强时间的血压(如傍晚血压)和临睡前血压.当血压控制平稳后,可每日监测晨起后血压与临睡前的血压,以帮助药物剂量的调整。