用米饭怎么做锅巴:剩米饭怎么快速做锅巴[朗读]

首先,是准备材料米饭第二,把米饭倒入盘中,用力压平!第三,锅巴做好以后本身就有一股焦香的味道,但如果嫌味道不够的话可以自行加入盐、鸡精,或椒盐少许,混匀,压平!第四,放入微波炉中,高火,加热5分钟!一盘热乎乎,香喷喷,焦脆脆的大米锅巴就这样诞生啦!锅巴焦香,在中医的理论中,焦香入脾,非常适合脾胃虚寒的人群经常性食用!营养价值最高的是小米锅巴,不过大米锅巴也一样的香脆可口。