维生素b什么时候吃好:维生素b族最佳服用时间[朗读]

回答：10 2022-01-18 13:31:27

@iis1000

b族维生素属于水溶性的维生素,一般应该在饭后服用效果较好.指导意见:晚上服用比在白天服用的吸收会更佳.所以尽量放在睡前服用。

2022-01-14 18:34:33

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