什么时候备孕最好:什么时候吃叶酸最好[朗读]

科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的,早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9--10时同房受孕是最佳时刻.除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,增加了精卵接触的机会。