水果麦片用酸奶怎么泡:燕麦可以直接泡酸奶吗[朗读]

水果麦片用酸奶泡算是很好的一款减肥食谱了.一般早上食用,水果麦片已经是熟食,可以直接吃的,但有些干,所以用酸奶去泡.将酸奶导入碗中,再将水果麦片加入,搅拌均匀就好.麦片本身是热量较低,饱腹感强,且富含膳食纤维的食物,水果则含有丰富的果胶和营养元素,酸奶含有丰富的钙质和蛋白质.三者相结合,就是很好的既有营养,又可以减肥的早餐.如果有用,欢迎采纳。