轮滑fsk什么意思:轮滑初学到fsk 要多久[朗读]

练习弹跳千万不能心急,要想跳得高,有很多的技巧.一旦急于求成,很容易摔倒受伤.也不知道你的技术怎样,就教你个最简单的吧.过路障.在距离路障一段(看个人技术)开始加速,不要太快,否则容易找不到重心.距离一米时,开始下蹲,马上到时起跳,跳时一定要重心整个提起来.注意:起跳的力量是来自上身的牵引而不同于我们穿普通鞋子,腿不只是使了一个小小的蹬力.下降时,尽量要让四个轱辘以及两只脚同时着地,这样比较安全.路障通常不高且窄,通过路障慢慢练习,可以调整跳跃的高度、起跳的速度以及整个在空中的距离.慢慢练习,注意安全,祝你技术越来越高。