百合什么时候吃最好:百合一次吃多少片合适[朗读]

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值.泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可.茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。