什么时候排便:什么时候排便最佳[朗读]

符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后,因为前一天的饮食经过一昼夜的消化、吸收、所形成的粪便已贮存在乙状结肠.养成好的生活规律有利于身体的健康。