什么时候吃钙片比较好:吃钙片的最佳时间[朗读]

你好!一年中春季是补钙的黄金时间,当然一年四季皆要补钙,然你知道吗?一天中补钙的黄金时间是每天晚上临睡前!在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫。