吃猪蹄，对身体有什么好处[朗读]

1、吃猪蹄能美容。猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。
2、吃猪蹄能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤变得娇嫩细致，光亮洁白。
3、吃猪蹄筋的过程中使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼，肌肉纤维增粗，体积增大，腮部显得饱满。
4、吃猪蹄能使面部长得匀称，防止了上宽下窄脸的发生。中老年人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有意义。