梨在什么时候吃最好:梨一天吃几个最好[朗读]

你好!梨的水分比较大,糖分较小,热量较其他水果比较低!早晨起床后吃空腹吃梨,可以通便清理肠胃,是治疗便秘非常好的一种方法!梨水分大,所以在饭前吃梨可以增强饱腹感,减小食欲,平时在饿的时候吃梨也可以止饿.当然什么东西吃太多都不好,所以一定要注意量!还有梨中含有一种物质可以帮助排出体内致癌物,在吃过烧烤这类高致癌食物后,吃个黎是最好的选择？