梨在什么时候吃最好:梨一天吃几个最好[朗读]

梨性属寒,不建议早上吃,吃梨的最佳时间是午后,午后干燥气闷,梨富含水分,且生津润燥,在合适不过.苹果早中午都可以吃,早上吃可以补充营养,滋润肠道.中午吃可以促进消化,补充维生素.晚上吃可以安神助眠,促进食物消化。