长时期盯看手机造成的眼睛模糊通常是由于眼睛疲劳、干涩等要素造成的，以下是一些可以协助改善的方法：
休息
让眼睛休息一下，可以看看远处的物体，或许闭上眼睛休息一会儿。
眨眼
经常眨眼可以协助坚持眼睛湿润。
调整屏幕
调整手机屏幕的亮度和对比度，以减轻眼睛疲劳。
经常使用滴眼液
假设眼睛干涩，可以经常使用滴眼液来坚持眼睛湿润。
启动眼部运动
可以启动一些眼部运动，如眼球旋转、眼球上下左右移动等，以缓解眼睛疲劳。
防止长时期盯着手机
尽量防止长时期盯着手机，可以设定一个时期，每隔一段时期就让眼睛休息一下。
假设眼睛模糊的状况继续不缓解，建议及时就医，以确定能否有其他眼部疑问。

双眼皮手术后球结膜肿胀普通要求 ～2 周左右的时期才干衰退，但详细衰退时期与患者的团体体质、手术方式及术后护理等有关。
球结膜肿胀是双眼皮手术后比拟经常出现的一种反响，通常是由于手术操作环节中对眼部组织发生的抚慰所惹起的。普通状况下，这种肿胀会在 ～2 周左右逐渐衰退，不要求特殊处置。
在这段时期内，患者要求留意眼部卫生，防止用手揉搓眼睛，以免惹起感染。同时，还可以适当启动部分热敷，以促进血液循环，减速肿胀衰退。
但是，假设肿胀继续不退或减轻，建议及时就医，以扫除感染等并发症的或许。

眼睛肿胀并出现凹陷的小包，或许是霰粒肿、麦粒肿、眼部过敏、蚊虫叮咬等要素惹起的。
霰粒肿
霰粒肿是一种睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，通常是由于睑板腺出口梗塞，造成分泌物无法排出而构成的。关键表现为眼睑上出现圆形肿块，普通无疼痛感。
麦粒肿
麦粒肿是一种急性化脓性炎症，通常是由于葡萄球菌感染惹起的。关键表现为眼睑上出现红肿、疼痛的肿块，肿块中心有脓点。
眼部过敏
假设眼部接触到某些过敏原，如化装品、花粉、灰尘等，或许会造成眼部过敏，惹起眼部肿胀、瘙痒、发红等症状，还或许会出现凹陷的小包。
蚊虫叮咬
蚊虫叮咬眼部后，或许会惹起眼部肿胀、发红、瘙痒等症状，部分或许会出现凹陷的小包。
眼睛肿胀并出现凹陷的小包还或许是其他要素，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。

眼睛黑色之间泛黄通常是由于色素堆积或老化惹起的，但是也或许是其他疾病造成的。
色素堆积
随着年龄的增长，眼睛中的一些代谢产物会逐渐积聚，构成色素堆积。这种状况下，眼睛看起来会有一些发黄。
老化
随着年龄的增长，眼睛中的结缔组织会逐渐失去弹性，造成眼球变形和眼白变黄。
其他疾病
某些疾病也会造成眼睛发黄，如肝病、胆道疾病等，这些疾病会造成血液中胆红素水平升高，从而造成眼睛发黄。另外，某些药物也或许造成眼睛发黄，如抗结核药物等。
假设眼睛发黄状况严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。

休息缺乏造成眼睛疼痛的要素关键是由于长时期用眼、眼睛疲劳、干涩等要素形成的。
当人们休息缺乏时，眼睛没有失掉充沛的休息和恢复，容易出现眼睛疲劳、干涩、发红、疼痛等症状。这是由于眼睛继续任务，会造成泪液分泌增加、角膜缺氧、肌肉紧张等疑问，从而惹起眼部不适。
另外，休息缺乏还或许影响人体的免疫系统，参与感染的风险，从而惹起眼部感染，造成眼睛疼痛。
因此，为了维护眼睛安康，建议坚持充足的睡眠，防止长时期经常使用电脑、手机等电子设备，以及防止在光线过暗或过亮的环境下用眼。假设眼睛疼痛继续不缓解，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。