茴香精油减肥效果还算不错，效果包括新陈代谢、消化、肠道健康、脂肪燃烧、食欲抑制、饥饿感、昼夜节律、睡眠。
茴香精油以支持消化、改善新陈代谢和抑制食欲而闻名，它还有助于调节睡眠/觉醒周期（昼夜节律）。
几个世纪以来，茴香籽一直被用于改善消化系统健康并帮助抑制饥饿感。一项研究证实，使用茴香油不仅可以显着减少消耗的卡路里数量，还可以改善消化。茴香油也是一种利尿剂，有助于清除体内的毒素，从而有助于减肥。
茴香还含有调节昼夜节律的褪黑激素，因此通常用作助眠剂。然而，一项研究表明，褪黑激素还可以通过产生更多的能量燃烧棕色脂肪而不是储存的“坏”白色脂肪，从而对减肥产生积极影响。
目的： 本实验研究旨在验证吸入精油对体重、采食量、食物效率和血清瘦素的影响。
方法： 本研究的对象是90只生长中的sd大鼠（46只雄性和44只雌性）。他们被分配到四组之一，茴香组、广藿香组、佛手柑组和对照组。实验性治疗是吸入香薰精油，每天两次，每次 10 分钟，持续 8 周。为了评估效果，在治疗前后测量体重、采食量、食物效率和血清瘦素。使用 spss 程序通过 kolmogorov-smirnov 检验和正态 qq 图的重复测量、kruskal wallis 检验和 chi2 检验的实验效果对收集的数据进行分析。
结果： 广藿香组和茴香组的食物效率显着低于佛手柑组和对照组（p=.000）。sd大鼠体重、摄食量和血清瘦素均未发现显着的组群效应。
结论： 总之，这些研究结果表明，吸入精油可以有效地降低食物效率，而不是饲料摄入量。
研究目的是研究褪黑激素对年轻雄性 zucker 糖尿病脂肪 (zdf) 大鼠（代谢综合征的实验模型）肥胖和肥胖相关的收缩期高血压和血脂异常的影响。使用 zdf 大鼠 (n=30) 和瘦的同窝仔 (zl) (n=30)。在 6 周龄时，瘦和肥胖的动物被细分为三组 (n=10)：幼稚 (n)、媒介物处理 (v) 和褪黑激素处理 (m) (10mg/kg/天) 持续 6 周。将载体和褪黑激素添加到饮用水中。与 n-zdf 组（58±3，p<0.05）相比，褪黑激素减少了平均体重增加（51±2/100g bw），没有食物摄入差异。m-zdf 大鼠收缩期高血压明显降低，但没有统计学意义，血脂异常显着改善，高甘油三酯血症从 580±40 降至 420.6±40.9mg/dl（p<0.01）。褪黑激素可提高 zdf（从 81.6±4.9 至 103.1±4.5mg/dl，p<0.01）和 zl 大鼠（从 62.8±4.8 至 73.5±4.8mg/dl，p<0.05）中的高密度脂蛋白（hdl）胆固醇并显着降低 zdf 大鼠的低密度脂蛋白 (ldl) 胆固醇从 5.20±0.4 到 4.14±0.3 mg/dl (p<0.05)，但对总胆固醇水平没有影响。据我们所知，这是褪黑激素对肥胖 zucker 糖尿病大鼠超重和脂质模式产生积极影响的第一个证据，支持褪黑激素给药可以改善人类超重和脂质代谢的主张。因为这些好处发生在年轻人身上，在晚期代谢和血管并发症之前。
玫瑰对皮肤有好处已经不是什么秘密了。由于这些花对皮肤的益处无可争议，数百年来，这些花及其提取的成分一直被用于美容。
玫瑰精油是最受欢迎的玫瑰美容产品之一。但是当你听到“玫瑰油”这个词时，你会想到玫瑰油还是玫瑰果油?到底有什么区别呢？
实际上有很多不同之处，本文详细介绍了玫瑰果油和玫瑰精油的区别。
玫瑰果油和玫瑰精油的区别
玫瑰果油和玫瑰精油的区别包括：
玫瑰精油和玫瑰果精油的基本区别
玫瑰精油是指从植物大马士革玫瑰花瓣中提取的蒸馏油(也称为玫瑰精油)。另一方面，玫瑰果油是指从野生植物rosa canina,rosa moschata或rosa rubiginosa的果实中提取的油。
这两种油不仅是从不同的植物中提取的，而且是从每种植物的不同部位提取的。
玫瑰和玫瑰果的好处
虽然这两种精油对皮肤都有很多好处，但关于玫瑰果对皮肤的好处有更多的研究。玫瑰精油因其芳香和镇定作用而经常被使用。
但是玫瑰精油不仅仅是一种香味。研究表明，它能缓解产后妇女的焦虑和抑郁，并提高服用ssri类药物的男性和女性的性欲。ssri类药物会降低性欲。
此外，本研究发现住院儿童在吸入玫瑰精油进行芳香疗法后，报告术后疼痛减少。
至于玫瑰果油，它有更多的泥土和轻微的草本气味，并以其已被证实的抗炎特性而闻名。此外，这项研究发现，蔷花冷压油含有生育酚和类胡萝卜素——两种具有抗衰老能力的强效抗氧化剂。
玫瑰果油还含有高水平的亚油酸，保护皮肤的屏障，提供平滑和平衡的特性。
玫瑰果油
“蔷薇果油通常来自蔷薇、蔷薇或蔷薇灌木的果实，这些都是蔷薇的野生形态，”克莱门汀解释说。这些品种很容易采购和发现在世界各地，使他们钱包友好。一旦玫瑰果油从这些物种中生产出来，它就被用作一种富含维生素和矿物质的载体油(向皮肤提供一种精油)，类似于荷荷巴油或鳄梨油。
“它对你的皮肤有很好的作用，从紧致和紧致肤色到淡化黑斑和疤痕，”克莱门汀说。然而，koh并没有在所有的配方中使用浓度超重的玫瑰果油，因为它“会让人感觉太重，”她说。相反，当皮肤需要降温时，她会使用它的力量。同样地，蔡克纳博士说这是治疗湿疹的好方法。他说:“甚至有一些数据支持玫瑰果油可能会阻止妊娠纹的发展，因为它具有保护和屏障般的作用。”
玫瑰精油
然而，玫瑰精油是通过玫瑰花瓣的水蒸气蒸馏过程获得的，这种杂交玫瑰已经在美容仪式中使用了几个世纪，蔡克纳博士解释说。这种类型的玫瑰还生产皮肤护理亲爱的玫瑰水，发现在许多产品，特别是花卉水和喷雾剂。它很难生产，这就是为什么含有它的产品——尤其是大量含有它的产品——通常会更贵。
“玫瑰精油是通过蒸汽释放娇嫩花朵的油而产生的，”克莱门汀说。这种复杂的蒸馏过程和低产量使得它比市场上所有其他玫瑰品种都贵。克莱门汀解释说:“生产一盎司玫瑰精油需要大约6万朵玫瑰。”
但她说，它美容的好处是无数的，所以花这么一大笔钱是值得的。小柑橘喜欢用玫瑰精油来帮助“平衡皮肤的水分，减少暗斑和不完美的出现，”她说。她说:“它还有一种振奋人心的香味。”我的建议是:无论玫瑰的来源和使用方式如何，它都是烈性的，但最好知道它多种形式之间的区别。
玫瑰精油是最受欢迎的玫瑰美容产品之一。但是当你听到“玫瑰油”这个词时，你会想到玫瑰油还是玫瑰果油?到底有什么区别呢？
实际上有很多不同之处，本文详细介绍了玫瑰果油和玫瑰精油的区别。
玫瑰果油和玫瑰精油的区别
玫瑰果油和玫瑰精油的区别包括：
玫瑰精油和玫瑰果精油的基本区别
玫瑰精油是指从植物大马士革玫瑰花瓣中提取的蒸馏油(也称为玫瑰精油)。另一方面，玫瑰果油是指从野生植物rosa canina,rosa moschata或rosa rubiginosa的果实中提取的油。
这两种油不仅是从不同的植物中提取的，而且是从每种植物的不同部位提取的。
玫瑰和玫瑰果的好处
虽然这两种精油对皮肤都有很多好处，但关于玫瑰果对皮肤的好处有更多的研究。玫瑰精油因其芳香和镇定作用而经常被使用。
但是玫瑰精油不仅仅是一种香味。研究表明，它能缓解产后妇女的焦虑和抑郁，并提高服用ssri类药物的男性和女性的性欲。ssri类药物会降低性欲。
此外，本研究发现住院儿童在吸入玫瑰精油进行芳香疗法后，报告术后疼痛减少。
至于玫瑰果油，它有更多的泥土和轻微的草本气味，并以其已被证实的抗炎特性而闻名。此外，这项研究发现，蔷花冷压油含有生育酚和类胡萝卜素——两种具有抗衰老能力的强效抗氧化剂。
玫瑰果油还含有高水平的亚油酸，保护皮肤的屏障，提供平滑和平衡的特性。
玫瑰果油
“蔷薇果油通常来自蔷薇、蔷薇或蔷薇灌木的果实，这些都是蔷薇的野生形态，”克莱门汀解释说。这些品种很容易采购和发现在世界各地，使他们钱包友好。一旦玫瑰果油从这些物种中生产出来，它就被用作一种富含维生素和矿物质的载体油(向皮肤提供一种精油)，类似于荷荷巴油或鳄梨油。
“它对你的皮肤有很好的作用，从紧致和紧致肤色到淡化黑斑和疤痕，”克莱门汀说。然而，koh并没有在所有的配方中使用浓度超重的玫瑰果油，因为它“会让人感觉太重，”她说。相反，当皮肤需要降温时，她会使用它的力量。同样地，蔡克纳博士说这是治疗湿疹的好方法。他说:“甚至有一些数据支持玫瑰果油可能会阻止妊娠纹的发展，因为它具有保护和屏障般的作用。”
玫瑰精油
然而，玫瑰精油是通过玫瑰花瓣的水蒸气蒸馏过程获得的，这种杂交玫瑰已经在美容仪式中使用了几个世纪，蔡克纳博士解释说。这种类型的玫瑰还生产皮肤护理亲爱的玫瑰水，发现在许多产品，特别是花卉水和喷雾剂。它很难生产，这就是为什么含有它的产品——尤其是大量含有它的产品——通常会更贵。
“玫瑰精油是通过蒸汽释放娇嫩花朵的油而产生的，”克莱门汀说。这种复杂的蒸馏过程和低产量使得它比市场上所有其他玫瑰品种都贵。克莱门汀解释说:“生产一盎司玫瑰精油需要大约6万朵玫瑰。”
但她说，它美容的好处是无数的，所以花这么一大笔钱是值得的。小柑橘喜欢用玫瑰精油来帮助“平衡皮肤的水分，减少暗斑和不完美的出现，”她说。她说:“它还有一种振奋人心的香味。”我的建议是:无论玫瑰的来源和使用方式如何，它都是烈性的，但最好知道它多种形式之间的区别。
拥有白皙透亮的肌肤是每个人的梦想，无论是男性还是女性。没有人喜欢粗糙、斑驳和疲惫的皮肤。皮肤最容易沾染灰尘和污垢，因此许多人抱怨黑斑、粗糙和不健康的皮肤。重要的是要好好照顾你的皮肤和保持卫生。阅读更多内容以了解一些消除黑斑/黑斑并使您的皮肤光滑柔软的补救措施。
1.喝很多的水
多喝水可以给你的皮肤带来奇迹。它通过消除所有毒素来帮助清洁身体。每天喝 8 到 10 杯水将是打造清晰、光滑和发光的皮肤的最佳和最自然的方法。
水有助于排出体内所有的毒素和废物。但是，尽量避免饮用酒精、碳酸和含糖饮料。在饮食中加入水分含量高的水果和蔬菜。此外，每天至少洗脸 2 次，以去除脸上的灰尘和污垢，从而改善皮肤的外观。
2.柠檬汁和酸奶面膜
我们都知道柠檬有很多好处。它可以用来去除黑斑。柠檬中的维生素 c 和柠檬酸使其成为完美的漂白剂，有助于淡化黑斑。这是最值得信赖和最古老的做法，已显示出不败的结果。
柠檬的漂白特性和酸奶的清洁特性是淡化黑斑和给脸部带来光泽的绝佳组合。糖具有去角质特性，可用作磨砂膏去除脸上的死皮。这给人耳目一新的感觉。
3.酪
酪乳富含乳酸，有助于去除脸上的死皮，淡化黑斑。在棉花的帮助下将酪乳直接涂抹在黑斑上，然后放置 20 分钟。用清水洗脸，看看效果。
4.芦荟
芦荟是一种具有许多有益特性的植物，是改善皮肤质量的最佳天然物质之一。它含有体内 90% 的氨基酸，还含有维生素 a、b、c 和 e
芦荟植物具有抗衰老和滋养皮肤的特性。它有助于去除黑斑，还可以减少皮肤变色。它用于缓解疼痛，也具有防腐性能。它甚至可以作为一种极好的保湿剂，因此可以 使您的皮肤光滑柔软。
5.番茄
西红柿可以用作非常好的皮肤爽肤水。它为您的脸部带来自然光泽。西红柿不仅直接涂在皮肤上很好，而且当你生吃时也会产生奇迹。像面膜一样将番茄酱涂在脸上，然后放置约 10 分钟。你可以用冷水冲洗它。这使您的皮肤柔软、光滑和发光。
6.番木瓜
木瓜含有酶和矿物质元素，它们是去除黑斑的天然成分。在你的皮肤上涂上成熟的木瓜糊，让它风干。20分钟后用清水冲洗干净。您可以每天重复此方法一周，这将有助于为您的脸部带来光泽。
7.蜂蜜
在皮肤上涂抹纯蜂蜜是去除黑斑的最佳方法之一，它还可以通过使皮肤光滑柔软来改善皮肤质量。蜂蜜有助于维持 健康的皮肤，还具有保湿特性。
1.喝很多的水
多喝水可以给你的皮肤带来奇迹。它通过消除所有毒素来帮助清洁身体。每天喝 8 到 10 杯水将是打造清晰、光滑和发光的皮肤的最佳和最自然的方法。
水有助于排出体内所有的毒素和废物。但是，尽量避免饮用酒精、碳酸和含糖饮料。在饮食中加入水分含量高的水果和蔬菜。此外，每天至少洗脸 2 次，以去除脸上的灰尘和污垢，从而改善皮肤的外观。
2.柠檬汁和酸奶面膜
我们都知道柠檬有很多好处。它可以用来去除黑斑。柠檬中的维生素 c 和柠檬酸使其成为完美的漂白剂，有助于淡化黑斑。这是最值得信赖和最古老的做法，已显示出不败的结果。
柠檬的漂白特性和酸奶的清洁特性是淡化黑斑和给脸部带来光泽的绝佳组合。糖具有去角质特性，可用作磨砂膏去除脸上的死皮。这给人耳目一新的感觉。
3.酪
酪乳富含乳酸，有助于去除脸上的死皮，淡化黑斑。在棉花的帮助下将酪乳直接涂抹在黑斑上，然后放置 20 分钟。用清水洗脸，看看效果。
4.芦荟
芦荟是一种具有许多有益特性的植物，是改善皮肤质量的最佳天然物质之一。它含有体内 90% 的氨基酸，还含有维生素 a、b、c 和 e
芦荟植物具有抗衰老和滋养皮肤的特性。它有助于去除黑斑，还可以减少皮肤变色。它用于缓解疼痛，也具有防腐性能。它甚至可以作为一种极好的保湿剂，因此可以 使您的皮肤光滑柔软。
5.番茄
西红柿可以用作非常好的皮肤爽肤水。它为您的脸部带来自然光泽。西红柿不仅直接涂在皮肤上很好，而且当你生吃时也会产生奇迹。像面膜一样将番茄酱涂在脸上，然后放置约 10 分钟。你可以用冷水冲洗它。这使您的皮肤柔软、光滑和发光。
6.番木瓜
木瓜含有酶和矿物质元素，它们是去除黑斑的天然成分。在你的皮肤上涂上成熟的木瓜糊，让它风干。20分钟后用清水冲洗干净。您可以每天重复此方法一周，这将有助于为您的脸部带来光泽。
7.蜂蜜
在皮肤上涂抹纯蜂蜜是去除黑斑的最佳方法之一，它还可以通过使皮肤光滑柔软来改善皮肤质量。蜂蜜有助于维持 健康的皮肤，还具有保湿特性。
自己在家怎么提炼玫瑰精油1
1、首先将新鲜玫瑰择瓣洗净晾干。注意：观赏用的玫瑰花，做精油效果不及食用玫瑰。
2、然后将玫瑰花瓣放入橄榄油中，以玫瑰花瓣占瓶子的一半为宜。注意：橄榄油一定选择初级榨的。
3、将瓶口密封，放在阳台一周左右。
4、待玫瑰花瓣褪去颜色，将瓶子在置入阴凉处放一周。
5、可选择将玫瑰花瓣夹出或直接使用，完成。
自己在家怎么提炼玫瑰精油2
①采集玫瑰花：采集盛花期（5月中上旬）的玫瑰花，清水清洗沥干。
②装入蒸馏原料：称取50g玫瑰花放入蒸馏瓶，添加200ml蒸馏水。
③安装蒸馏装置：所有仪器必须事先干燥，保证无水。整套蒸馏装置可分为三部分，左边的部分通过加热进行蒸馏，中部将蒸馏物冷却，右边的部分用来接收。按照从左向右、从下到上的顺序安装水蒸气蒸馏装置。
④加热蒸馏：打开水龙头，缓缓通入冷水，然后开始加热。在整个蒸馏过程中，应保证温度计的水银球上常有因冷凝作用而形成的液滴。控制蒸馏的时间和速度，通常以每秒1～2滴为宜。
⑤拆卸蒸馏装置：蒸馏完毕，应先撤出热源，然后停止通水，最后拆卸蒸馏装置，拆卸的顺序与安装时相反。
⑥分离油层：收集锥形瓶中的乳浊液，向锥形瓶中加入质量浓度为0.1 g／ml的nacl，然后将其倒入分液漏斗中，用分液漏斗将油层和水完全分开。放出下层的玫瑰精油，用接收瓶收集。
⑦除去水分：向接收瓶加入无水na2s04，24h后过滤，得到玫瑰油。注意事项：蒸馏时间不能过短，温度不能过高。
自己在家怎么提炼玫瑰精油3
首先加热一盆水，拿一朵玫瑰花，掰下花瓣，放进的容器中，用手撕碎玫瑰花瓣，水煮沸腾关掉火，再准备一杯葡萄籽油，将花瓣加入葡萄籽油中混合搅拌均匀，盖上盖子，将瓶子放入热水，温暖的油有助于玫瑰花香味的释放，当水完全冷却后取出放置一天，能够长时间地保持更好的效果。
用过滤网过滤，把玫瑰花和油分离，这样玫瑰精油就做好了，玫瑰经营适合所有皮肤防老化，促细胞再生，能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用。
蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中(或把香料与水放在一起煮沸)，此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物;其后，将共沸物冷却，由于油不溶于水，从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。
蒸馏法非常方便，而且不必使用化学溶剂，所以现在的应用仍然很普遍。玫瑰、熏衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。
压榨法(挤压法)
通过切割、粉碎、挤压等方式，把植物的水分及含芳香成分的精油从原料中分离出来，得到水和油的混合物，再利用离心、过滤等方法使油水分离，就得到了精油。
过去，在一般家庭中都常采用这种传统的方式提取精油，不仅简单方便，还可以保证在提取过程中不破坏精油的天然成分。
柑橘、柠檬、佛手柑、青柠等植物在水蒸汽的高温中会变味，不宜使用水蒸气蒸馏，所以大都采用这种方法。
脂吸法(脂肪冷吸法)
其大致方法是：在若干个平底的玻璃盆(或陶瓷盆)里都铺一层微温的脂肪(多用牛油或猪油)，把新鲜花瓣铺在脂肪上;并将盆的外侧底面上也铺上脂肪;再把这些玻璃盆层层摞起来，这样，花瓣就被压在两层脂肪之间，其油脂就可以被脂肪吸收。如此每经过一两天的时间就更换一次花瓣。直到脂肪达到到饱和状态。最后再把脂肪分离出去，就得到了香精油。
这种方法常用来提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。
脂吸法是法国南部提取芳香精油的一种很古老的方法，由于花费人力、时间甚多，所以也是最昂贵的一种方法。
浸泡法(油脂温浸法):
此方法与脂吸法类似，但改用液体油脂，操作也较为简单：
把植物原料(花瓣或树脂等)置于液态油脂中，加热并使温度保持在60到70度，原料中的芳香成分就会释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离，即可得到精油。
乳香、没药、檀香等都可以采用此种方法。
浸提法 ( 溶解法 ):
将酒精、石油醚等液态溶剂与植物原料充分混合，原料中的芳香成分以及植物蜡、色素等就会溶解释放到溶剂之中;然后再把溶剂从液态混合物里分离出来，就得到了包含芳香成分、植物蜡、色素等的浸膏;最后对浸膏进行纯化处理，就得到了精油。
此方法常用来提炼肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。
“超临界二氧化碳”萃取法。
其原理为：高压或低温状态下的二氧化碳的密度接近于液体，而同时又保留着普通气体的一些性质，固称为“超临界流体”，它具有很强的溶解能力。当香料植物与之接触时，植物的芳香成分就会溶解在这种流体之中。然后通过减压或升温的方法，就可以把芳香成分最终分离出来。
这是近年来国际上兴起的一种新方法。此方法使精油的提取可以在常温状态下进行，并且不必使用对人体有害的溶剂，可以较好的保护产品的天然活性，是较为先进的“绿色分离技术”。(传统的水蒸汽蒸馏、压榨、浸提等分离方法在加工过程中都或多或少的存在一些不足，例如天然活性成分易受破坏，最终产品中可能残留对人体有害的有机溶剂等。)只是此方法目前成本仍然较高，尚未普遍应用。
1、首先将新鲜玫瑰择瓣洗净晾干。注意：观赏用的玫瑰花，做精油效果不及食用玫瑰。
2、然后将玫瑰花瓣放入橄榄油中，以玫瑰花瓣占瓶子的一半为宜。注意：橄榄油一定选择初级榨的。
3、将瓶口密封，放在阳台一周左右。
4、待玫瑰花瓣褪去颜色，将瓶子在置入阴凉处放一周。
5、可选择将玫瑰花瓣夹出或直接使用，完成。
自己在家怎么提炼玫瑰精油2
①采集玫瑰花：采集盛花期（5月中上旬）的玫瑰花，清水清洗沥干。
②装入蒸馏原料：称取50g玫瑰花放入蒸馏瓶，添加200ml蒸馏水。
③安装蒸馏装置：所有仪器必须事先干燥，保证无水。整套蒸馏装置可分为三部分，左边的部分通过加热进行蒸馏，中部将蒸馏物冷却，右边的部分用来接收。按照从左向右、从下到上的顺序安装水蒸气蒸馏装置。
④加热蒸馏：打开水龙头，缓缓通入冷水，然后开始加热。在整个蒸馏过程中，应保证温度计的水银球上常有因冷凝作用而形成的液滴。控制蒸馏的时间和速度，通常以每秒1～2滴为宜。
⑤拆卸蒸馏装置：蒸馏完毕，应先撤出热源，然后停止通水，最后拆卸蒸馏装置，拆卸的顺序与安装时相反。
⑥分离油层：收集锥形瓶中的乳浊液，向锥形瓶中加入质量浓度为0.1 g／ml的nacl，然后将其倒入分液漏斗中，用分液漏斗将油层和水完全分开。放出下层的玫瑰精油，用接收瓶收集。
⑦除去水分：向接收瓶加入无水na2s04，24h后过滤，得到玫瑰油。注意事项：蒸馏时间不能过短，温度不能过高。
自己在家怎么提炼玫瑰精油3
首先加热一盆水，拿一朵玫瑰花，掰下花瓣，放进的容器中，用手撕碎玫瑰花瓣，水煮沸腾关掉火，再准备一杯葡萄籽油，将花瓣加入葡萄籽油中混合搅拌均匀，盖上盖子，将瓶子放入热水，温暖的油有助于玫瑰花香味的释放，当水完全冷却后取出放置一天，能够长时间地保持更好的效果。
用过滤网过滤，把玫瑰花和油分离，这样玫瑰精油就做好了，玫瑰经营适合所有皮肤防老化，促细胞再生，能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用。
蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中(或把香料与水放在一起煮沸)，此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物;其后，将共沸物冷却，由于油不溶于水，从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。
蒸馏法非常方便，而且不必使用化学溶剂，所以现在的应用仍然很普遍。玫瑰、熏衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。
压榨法(挤压法)
通过切割、粉碎、挤压等方式，把植物的水分及含芳香成分的精油从原料中分离出来，得到水和油的混合物，再利用离心、过滤等方法使油水分离，就得到了精油。
过去，在一般家庭中都常采用这种传统的方式提取精油，不仅简单方便，还可以保证在提取过程中不破坏精油的天然成分。
柑橘、柠檬、佛手柑、青柠等植物在水蒸汽的高温中会变味，不宜使用水蒸气蒸馏，所以大都采用这种方法。
脂吸法(脂肪冷吸法)
其大致方法是：在若干个平底的玻璃盆(或陶瓷盆)里都铺一层微温的脂肪(多用牛油或猪油)，把新鲜花瓣铺在脂肪上;并将盆的外侧底面上也铺上脂肪;再把这些玻璃盆层层摞起来，这样，花瓣就被压在两层脂肪之间，其油脂就可以被脂肪吸收。如此每经过一两天的时间就更换一次花瓣。直到脂肪达到到饱和状态。最后再把脂肪分离出去，就得到了香精油。
这种方法常用来提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。
脂吸法是法国南部提取芳香精油的一种很古老的方法，由于花费人力、时间甚多，所以也是最昂贵的一种方法。
浸泡法(油脂温浸法):
此方法与脂吸法类似，但改用液体油脂，操作也较为简单：
把植物原料(花瓣或树脂等)置于液态油脂中，加热并使温度保持在60到70度，原料中的芳香成分就会释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离，即可得到精油。
乳香、没药、檀香等都可以采用此种方法。
浸提法 ( 溶解法 ):
将酒精、石油醚等液态溶剂与植物原料充分混合，原料中的芳香成分以及植物蜡、色素等就会溶解释放到溶剂之中;然后再把溶剂从液态混合物里分离出来，就得到了包含芳香成分、植物蜡、色素等的浸膏;最后对浸膏进行纯化处理，就得到了精油。
此方法常用来提炼肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。
“超临界二氧化碳”萃取法。
其原理为：高压或低温状态下的二氧化碳的密度接近于液体，而同时又保留着普通气体的一些性质，固称为“超临界流体”，它具有很强的溶解能力。当香料植物与之接触时，植物的芳香成分就会溶解在这种流体之中。然后通过减压或升温的方法，就可以把芳香成分最终分离出来。
这是近年来国际上兴起的一种新方法。此方法使精油的提取可以在常温状态下进行，并且不必使用对人体有害的溶剂，可以较好的保护产品的天然活性，是较为先进的“绿色分离技术”。(传统的水蒸汽蒸馏、压榨、浸提等分离方法在加工过程中都或多或少的存在一些不足，例如天然活性成分易受破坏，最终产品中可能残留对人体有害的有机溶剂等。)只是此方法目前成本仍然较高，尚未普遍应用。
虽然永远不会替代健康饮食和日常锻炼来帮助减轻多余的体重，但精油可以在帮助您减轻体重方面发挥重要的辅助作用。
每种精油都有自己独特的治疗特性，每一种都有助于您的减肥努力。例如，一些油含有燃烧脂肪的化合物，而另一些则可以帮助调节血糖水平。它们还可以帮助抑制持续的食物渴望，减少零食，改善消化系统健康。
一些精油可以促进良好的睡眠，如果您感到压力和焦虑，也可以产生奇迹。许多也是强大的抗炎药。
因此，无论您是在为对糖的渴望、新陈代谢缓慢或消化不良而苦苦挣扎，还是努力减少情绪化的暴饮暴食、持续的疲劳或高压力，这些都是最好的精油，它们可能是您快速帮助您所需的缺失环节并有效减肥……。
精油瘦身原理
因为精油中含有的小分子物质极度容易溶于脂肪中，那么渗入到脂肪物质中的精油就能够帮助加快我们身体的新陈代谢功能，从而帮助我们减肥瘦身，而且不同种类的精油对于我们大脑的调节作用是不同，所以对人体所起的作用也是各种各样的，所以要建议一下所有使用精油减肥的爱美mm们，要找准自己肥胖的原因，比如是属于水肿性肥胖还是脂肪性肥胖，然后根据这个原因对症下药，减起肥来才会事半功倍。
精油减肥会反弹吗？
一般来说，精油减肥虽然有效，但是会存在一定的反弹问题。
因为精油减肥它利用的是精油非常细小的活性分子进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量的胆汁，加速脂肪燃烧。然后，当精油途径肾经膀胱经的时候，又可加速对人体多余水分及毒素的排导，从而帮助我们减肥瘦身。
然而精油的这种瘦身效果本质上是通过精油的渗透力，再配合按摩达到一种塑形的效果，只能把脂肪细胞压缩到一个比较小的状态，并没有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制饮食及运动等，可能一下就反弹回去了。
怎么减肥才会不反弹。
其实如果除了某些手术外，真正想达到一种不反弹的减肥方法，一定是要通过体内的调节，均衡体内的营养，把身体调整到一个相对比较正常的状态，才能达到真正的减肥目的，最后还要保证饮食的营养搭配，才可以不反弹。
精油瘦身作用本微乎其微。
其实精油通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体，达到舒缓、净化等作用，这相对其他瘦身药品、瘦身化妆品，纯植物提炼，无毒无副作用。但是，精油的减肥作用实是微乎其微的，必须通过专业的按摩手法，以及选对适合自己的精油配方才可以达到促代谢，消水肿的作用。
每种精油都有自己独特的治疗特性，每一种都有助于您的减肥努力。例如，一些油含有燃烧脂肪的化合物，而另一些则可以帮助调节血糖水平。它们还可以帮助抑制持续的食物渴望，减少零食，改善消化系统健康。
一些精油可以促进良好的睡眠，如果您感到压力和焦虑，也可以产生奇迹。许多也是强大的抗炎药。
因此，无论您是在为对糖的渴望、新陈代谢缓慢或消化不良而苦苦挣扎，还是努力减少情绪化的暴饮暴食、持续的疲劳或高压力，这些都是最好的精油，它们可能是您快速帮助您所需的缺失环节并有效减肥……。
精油瘦身原理
因为精油中含有的小分子物质极度容易溶于脂肪中，那么渗入到脂肪物质中的精油就能够帮助加快我们身体的新陈代谢功能，从而帮助我们减肥瘦身，而且不同种类的精油对于我们大脑的调节作用是不同，所以对人体所起的作用也是各种各样的，所以要建议一下所有使用精油减肥的爱美mm们，要找准自己肥胖的原因，比如是属于水肿性肥胖还是脂肪性肥胖，然后根据这个原因对症下药，减起肥来才会事半功倍。
精油减肥会反弹吗？
一般来说，精油减肥虽然有效，但是会存在一定的反弹问题。
因为精油减肥它利用的是精油非常细小的活性分子进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量的胆汁，加速脂肪燃烧。然后，当精油途径肾经膀胱经的时候，又可加速对人体多余水分及毒素的排导，从而帮助我们减肥瘦身。
然而精油的这种瘦身效果本质上是通过精油的渗透力，再配合按摩达到一种塑形的效果，只能把脂肪细胞压缩到一个比较小的状态，并没有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制饮食及运动等，可能一下就反弹回去了。
怎么减肥才会不反弹。
其实如果除了某些手术外，真正想达到一种不反弹的减肥方法，一定是要通过体内的调节，均衡体内的营养，把身体调整到一个相对比较正常的状态，才能达到真正的减肥目的，最后还要保证饮食的营养搭配，才可以不反弹。
精油瘦身作用本微乎其微。
其实精油通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体，达到舒缓、净化等作用，这相对其他瘦身药品、瘦身化妆品，纯植物提炼，无毒无副作用。但是，精油的减肥作用实是微乎其微的，必须通过专业的按摩手法，以及选对适合自己的精油配方才可以达到促代谢，消水肿的作用。
