在床上侧卧时呼吸困难的要素或许与气道受压、心肺疾病、心思要素等有关。
气道受压
侧卧时，或许会造成气道遭到压榨，使气道变得狭窄。特别是关于患有睡眠呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺病等疾病的患者，气道受压或许造成通气缺乏，出现呼吸困难的症状。
心肺疾病
一些心肺疾病或许会造成侧卧时呼吸困难。如心力衰竭患者，由于心性能不全，会出现肺水肿、胸腔积液等状况，造成肺部通气和换气性能阻碍。肺部疾病如肺炎、肺结核、肺部肿瘤等，也会影响肺部的通气和换气性能，造成呼吸困难。
心思要素
在一些心思要素的作用下，如焦虑、抑郁等，或许会造成患者在床上侧卧时感到呼吸困难，但这种状况较为少见。
在床上侧卧时呼吸困难还或许与其他要素有关。
假设在床上侧卧时呼吸困难的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

当干咳反胃时，正确拍背可以协助排出呼吸道中的痰液，从而缓解症状。以下是正确拍背的步骤：
让患者侧卧，将头侧向一边。
2.将手握成杯状，稍微弯曲手肘，使手与前臂构成一个角度。
3.将拍背的手放在患者的背部，距离肩胛骨约一个手掌的宽度。
4.然后用手段的力气，从下往上，有节拍地拍打患者的背部，留意不要用手掌直接拍打患者的背部，以免形成疼痛或不适。
5.拍打的频率可以坚持在每分钟 2~次左右，每次继续约 3
秒。在拍打的环节中，要留意观察患者的反响，假设出现不适，应立刻中止拍打。
6.假设患者症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。

成人感冒药延续服用 3 天后能否能中止，取决于感冒药的类型和患者的详细状况。
假设是自行购置的非处方感冒药，延续服用 3 天后症状无清楚改善甚至减轻，或许出现了说明书中列出的不良反响，应中止服用并及时就医。
假设是医生开具的处方药，建议遵从医生建议，依照医生要求服药，不要私自停药。
关于一些细微的感冒，通常不要求服用感冒药，多喝水、多休息、留意保暖等方式也可以缓解症状。
关于症状严重或继续时期较长的感冒，建议及时就医，以便明白诊断并采取相应的治疗措施。

发热并嗓子疼痛时应留意休息，以协助身体恢复。建议采取以下措施来休息：
保证充足的睡眠
充足的睡眠有助于身体恢复，建议保证每天 7-8 小时的睡眠。
防止劳累
在患病时期，应防止猛烈运动、过度劳累或熬夜等，以免减轻症状。
多喝水
多喝水可以协助缓解嗓子疼痛，也有助于身体恢复。
坚持室内空气流通
发热时身体要求散热，坚持室内空气流通有助于散热，并可增加室内病菌的浓度。
清闲心境
发热和嗓子疼痛或许会让人感到不适和焦虑，可以经过听音乐、看电影、阅读书籍等方式清闲心境。
假设发热和嗓子疼痛严重，建议及时就医，以明白病因并接受相应治疗。

维生素 c 是一种人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进伤口愈合等。虽然有一些研讨标明维生素 c 或许有助于缓解感冒症状，但并不能确定其有效性。
感冒是一种经常出现的呼吸道感染性疾病，通常会随同着咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。虽然维生素 c 对感冒的治疗作用尚未失掉充沛证明，但一些研讨标明，维生素 c 或许有助于缩短感冒的继续时期，并减轻一些症状，如咳嗽、流鼻涕等。
但是，要求留意的是，维生素 c 并不能治愈感冒，也不能替代其他必要的治疗方法，如药物治疗等。在感冒时期，建议多喝水、多休息，防止过度劳累，以协助身体更快地恢复。