放慢消肿止痛的方法要求依据肿胀、疼痛的要素确定。通常可以经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施缓解症状。
物理治疗
假设是由于外伤惹起的肿胀、疼痛，在受伤后的急性期（72 小时）内，可以经过部分冷敷增加肿胀、疼痛，缓解症状。72 小时后可以改为热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，协助消肿止痛。
药物治疗
可以依据病情选择适宜的药物治疗，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、脱水剂（甘露醇等）、糖皮质激素（泼尼松、地塞米松等）等。
手术治疗
假设是由于骨折、脓肿等要素惹起的肿胀、疼痛，可以思索手术治疗，肃清病灶，减轻肿胀，缓解疼痛。
要求留意的是，肿胀、疼痛的要素很多，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗，切勿自行用药。

常年咳嗽且舌头疼痛或许是多种不同安康疑问的症状，如慢性支气管炎、舌炎等。以下是一些经常出现的处置方法：
慢性支气管炎
假设常年咳嗽是由慢性支气管炎惹起的，或许要求经过药物治疗来控制病情，如抗感染药物、祛痰药等。同时，应防止吸烟、吸入有害气体等，以减轻呼吸道的抚慰。
舌炎
假设舌头疼痛是由舌炎惹起的，或许要求经过坚持口腔卫生、防止食用辛辣食物、经常使用口腔溃疡凝胶等方式来缓解症状。
其他疾病
其他或许惹起常年咳嗽和舌头疼痛的疾病包括过敏、口腔感染、灼口综合征等。针对不同的病因，应采取相应的治疗措施，如抗过敏药物、抗生素、心思治疗等。
假设常年咳嗽和舌头疼痛的症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定详细病因并采取相应的治疗措施。

晚间咳嗽有痰，经常出现于呼吸系统疾病，如感冒、急性支气管炎、肺炎等，也或许与过敏、胃食管反流病等要素有关。假设症状不严重，可以先尝试经过调整生活方式缓解；假设症状严重或继续时期较长，建议及时就诊，查明病因，遵医嘱治疗。以下是一些或许有用的建议：
调整生活方式
吸烟、饮酒、吃辛辣食物等或许会抚慰呼吸道，减轻咳嗽有痰的症状。因此，应戒烟、戒酒，防止吃辛辣抚慰性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，坚持室内空气流通，防止接触粉尘、有害气体等环境要素。
对症治疗
关于有痰咳嗽，可以服用祛痰药，如盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等，以协助痰液排出。假设咳嗽严重，可以适当服用镇咳药，如右美沙芬等，但要求留意防止影响睡眠。
药物治疗
假设是细菌感染惹起的咳嗽有痰，可以经常使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。假设是过敏惹起的，可以经常使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。假设是胃食管反流病惹起的，可以经常使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑等。
要求留意的是，假设咳嗽有痰继续时期较长，或许出现发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。

脚趾头无外伤却感到疼痛的要素或许有很多，包括鞋子不适宜、过度经常使用、关节疾病、感染、神经受压等。
鞋子不适宜
鞋子过小或过紧会造成脚趾遭到挤压，容易形成脚趾的摩擦或损伤，惹起疼痛。建议选择合脚的鞋子，尤其是运动鞋，以提供足够的缓冲和支撑。
过度经常使用
长时期站立、行走或跑步或许会造成脚趾疲劳和疼痛。这种状况通常是暂时的，休息后可以缓解。
关节疾病
关节炎、痛风、拇外翻等关节疾病也或许造成脚趾疼痛。这些疾病会造成关节畸形、肿胀、疼痛和活动受限。
感染
脚趾感染，如甲沟炎，也会惹起疼痛。这种状况通常随同着部分红肿、发热和疼痛加剧等症状。
神经受压
某些神经疑问，如糖尿病神经病变、腰椎间盘突出等，也或许造成脚趾疼痛。这些疑问会造成神经遭到挤压或损伤，惹起疼痛和觉得异常。
假设脚趾头无外伤却感到疼痛，建议及时就医，以确定详细的要素并接受适当的治疗。

咳嗽、流鼻涕并继续出汗或许是感冒、肺炎等呼吸道疾病惹起的，也或许是一些传染性疾病造成的。
呼吸道疾病
感冒、肺炎等经常出现的呼吸道疾病通常会造成咳嗽、流鼻涕等症状。同时，这些疾病或许会造成身体继续出汗，以协助调理体温。
传染性疾病
一些传染性疾病，如流感、麻疹、水痘等，也或许造成咳嗽、流鼻涕、继续出汗等症状。
要求留意的是，继续出汗也或许是其他要素造成的，如甲状腺性能亢进、结核病等。假设咳嗽、流鼻涕、继续出汗的症状继续时期较长，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。