做完俯卧撑后感到胀痛，关键是由于乳酸堆积、肌肉拉伤、运动姿态不正确等要素造成的，可经过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善。
休息
俯卧撑属于无氧运动，运动时会发生少量乳酸，惹起肌肉酸痛。做完俯卧撑后，可经过休息、清闲肌肉，促进血液循环，缓解胀痛感。
物理治疗
运动后肌肉胀痛还可以经过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛感。
药物治疗
假设胀痛较为严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛感。
另外，运动前要做好充沛的预备活动，运动时要留意正确的姿态，防止受伤。假设胀痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。

感冒时出现像针扎般的腹部阵痛或许与胃肠型感冒、肠痉挛、急性胃肠炎等要素有关，可经过生活调整、药物治疗等方法改善。
胃肠型感冒
假设感冒时伴有腹痛、腹泻等症状，或许是胃肠型感冒造成的。患者应留意休息，防止进食辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻胃肠道担负。如腹痛症状清楚，可遵医嘱经常使用解痉止痛药，如颠茄片、消旋山莨菪碱片等。假设腹泻症状严重，可经常使用止泻药，如蒙脱石散等。
肠痉挛
感冒时假设腹部受凉，或许会惹起肠痉挛，从而造成腹部阵痛。患者可以用热水袋热敷腹部，缓解肠道痉挛。假设腹痛症状严重，可以遵医嘱经常使用解痉止痛药，如阿托品、东莨菪碱等。
急性胃肠炎
假设感冒时进食不洁食物，或许会惹起急性胃肠炎，从而造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱经常使用抗生素药物，如左氧氟沙星、环丙沙星等，以控制感染。假设腹痛症状严重，可以经常使用解痉止痛药，如山莨菪碱、颠茄片等。
感冒时出现像针扎般的腹部阵痛还或许与其他要素有关，假设症状继续减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

治疗感冒、发热和喉咙痛的药物种类较多，常用的包括解热镇痛药、抗病毒药物、抗菌药物等，详细如下：
解热镇痛药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛作用，可以缓解发热、喉咙痛、头痛等症状。要求留意的是，应防止同时经常使用多种解热镇痛药，以免惹起药物过量。
抗病毒药物
如利巴韦林、阿昔洛韦等，可以抑制病毒的复制和繁衍，缩短病程，减轻症状。要求留意的是，抗病毒药物应该在医生的指点下经常使用，防止自行用药。
抗菌药物
如阿莫西林、头孢呋辛等，可以杀灭细菌，控制感染，适用于兼并细菌感染的状况。要求留意的是，应防止滥用抗菌药物，以免造成耐药菌的发生。
要求留意的是，每团体的病情和体质不同，应该在医生的指点下选择适宜的药物启动治疗，防止自行用药。

咳嗽时可以过量喝热牛奶，但要留意防止出现呛咳。
咳嗽经常出现于呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎等，通常不会影响消化系统的性能。牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，咳嗽时喝热牛奶可以为身体提供营养，协助恢复。
但是，饮用热牛奶时要求留意，不要一次性性喝太多，以免参与胃肠担负。另外，假设咳嗽严重，或许会惹起咽部和食管的抚慰，此时喝热牛奶要求小心，防止出现呛咳。
假设咳嗽继续不缓解，或伴有发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以明白病因，规范治疗。

普通状况下，利巴韦林和灵丹草颗粒是可以同时服用的，二者没有配伍忌讳，不会出现反响。
利巴韦林是一种广谱抗病毒药物，对呼吸道合胞病毒、流感病毒、单纯疱疹病毒等有抑制造用。灵丹草颗粒是一种中成药，关键成分是灵丹草，具有清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰的成效，用于治疗风热邪毒、咽喉肿痛、肺热咳嗽等。
两种药物作用不同，结合经常使用可以治疗病毒性感冒、上呼吸道感染等疾病，可以起到协同作用。
但需留意，无论经常使用哪种药物，都要求在医生的指点下规范经常使用，防止自行用药。在经常使用利巴韦林时期，要求亲密关注身体状况，活期复查，以便医生及时调整用药方案。