测量体温的时期通常建议为 5- 分钟，以确保测量结果准确。
无论能否感冒，经常使用温度计测量体温时都应该依照说明书的要求启动操作，确保测量时期足够长，以取得准确的结果。
假设测量时期过短，或许会造成测量结果不准确，影响对病情的判别。
因此，建议在测量体温时将温度计放在正确的位置，等候足够长的时期，以确保测量结果准确牢靠。

嗓子疼痛多与咽喉部炎症有关，如急性咽喉炎、急性扁桃体炎等，普通不建议服用氨酚双氢可待因片，该药物关键用于各种疼痛，但嗓子疼痛普通不介绍经常使用中枢性镇痛药。
氨酚双氢可待因片是由对乙酰氨基酚和酒石酸双氢可待因组成的复方制剂，具有解热镇痛、镇咳的作用，可用于缓解各种疼痛，如创伤性疼痛、手术后疼痛、头痛、牙痛、痛经、神经痛等，也可用于治疗猛烈咳嗽，但嗓子疼痛普通不介绍经常使用中枢性镇痛药，以免影响疾病恢复。
嗓子疼痛患者应多饮水、平淡饮食，防止吸烟、饮酒及辛辣抚慰性食物，留意休息，防止过度用嗓。
假设嗓子疼痛继续不缓解，或出现其他不适症状，建议及时就医，在医生的指点下启动规范治疗，防止自行用药，以免惹起不良反响。

睡觉时心窝和胸椎处胀痛或许与不良睡姿、反流性食管炎、心血管疾病等要素有关，详细如下。
不良睡姿
假设睡觉时长时期坚持不正确的睡姿，如趴着睡或把手搭在胸口，或许会造故意窝和胸椎处遭到压榨，从而出现胀痛感。
反流性食管炎
由于食管下端括约肌压力降低，可惹起胃、十二指肠内容物反流入食管，出现反酸、烧心感。当早晨平卧睡觉时，胃酸反流减轻，或许会造故意窝和胸椎处出现胀痛感。
心血管疾病
如心绞痛、心肌梗死等疾病，或许会造成睡觉时心窝和胸椎处出现胀痛感。这是由于心脏供血缺乏，心肌缺血缺氧所造成的。
睡觉时心窝和胸椎处胀痛还或许与其他要素有关，如肋软骨炎、胸椎间盘突出症等。假设胀痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。

长时期经常使用手机或许会造成眼干、眼疼等症状，关键是由于眼睛疲劳、干涩、感染等要素惹起的。
眼睛疲劳
长时期盯着手机屏幕或许会造成眼睛疲劳，从而惹起眼干、眼疼等症状。这是由于手机屏幕的蓝光会抚慰眼睛，造成眼睛疲劳。
干涩
长时期经常使用手机或许会造成眼睛外表的泪膜蒸发过快，从而造成眼睛干涩。干涩的眼睛容易遭到抚慰，惹起眼疼。
感染
长时期经常使用手机或许会参与感染的风险，如结膜炎、角膜炎等。这些感染会造成眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
为了减轻长时期经常使用手机惹起的眼干、眼疼等症状，建议采取以下措施：
控制经常使用手机的时期，每隔一段时期休息一下，可以看看远处，让眼睛失掉休息。
2.经常使用手机时，坚持适当的距离，防止离手机太近。
3.经常使用手机时，可以开启手机的护眼形式，增加蓝光对眼睛的抚慰。
4.可以经常使用人工泪液滴眼液来缓解眼睛干涩和疼痛的症状。
5.假设眼干、眼疼等症状继续不缓解，建议及时就医，以确定要素并采取适当的治疗措施。

感冒时鼻腔有绿色分泌物，关键与兼并细菌感染有关。
感冒又称上呼吸道感染，普通是由病毒感染惹起的，如鼻病毒、冠状病毒等。通常表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。
感冒时，鼻腔内分泌物增多，早期通常为清水样涕，前期可因继发细菌感染而变为黏脓涕。假设患者感冒后出现绿色分泌物，或许是兼并铜绿假单胞菌等细菌感染所致。
假设感冒后鼻腔分泌物颜色异常，或伴有其他症状，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱规范治疗。