光疗是一种经过暴露在紫外线或特定波长的光线下，来治疗某些疾病的方法。虽然光疗可以用于治疗多种疾病，但目前并没有足够的迷信证据标明光疗对上呼吸道感染有益。
上呼吸道感染是一种经常出现的疾病，通常由病毒惹起，也或许是细菌或其他病原体惹起。光疗并不能直接治疗上呼吸道感染，也不能缓解其症状。相反，过度暴露于紫外线或其他光源或许会对皮肤和眼睛形成损伤。
因此，不建议经常使用光疗来治疗上呼吸道感染或其他经常出现疾病。假设您患有上呼吸道感染，建议您采取其他适当的治疗措施，如休息、多喝水、服用非处方药等。假设症状严重或继续时期较长，建议您来电医生的意见。

咳嗽后身体有力或许与咳嗽造成身体消耗少量能量、疾病自身惹起的有力等有关，要求针对病因启动治疗，同时留意休息、增强营养等。
能量消耗
咳嗽是一种维护性反射，经过咳嗽可以肃清呼吸道内分泌物。但是，在咳嗽环节中，身体会消耗少量能量，造成身体乏力。这种状况普通在咳嗽缓解后即可恢复，无需特殊治疗。
疾病自身
假设患者自身患有某些疾病，如肺炎、肺结核等，也或许造成咳嗽后身体有力。关于这些疾病，要求积极治疗原发疾病，随着病情的缓解，身体乏力的症状也会逐渐改善。
除此之外，患者还要求留意休息，防止过度劳累。饮食方面留意增强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以协助身体恢复。
假设咳嗽后身体有力继续不缓解，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。

咳嗽时伴有胸闷气短或许是生理性的，也或许是病理性要素惹起的，如呼吸系统疾病、心血管系统疾病等。假设是生理性的，普通无需特殊治疗；假设是疾病造成的，应针对病因启动治疗。以下仅罗列几种经常出现要素的应对方式，建议及时就诊明白诊断。
生理性要素
安康人在猛烈运动或精气紧张时或许会出现咳嗽、胸闷气短的症状，通常休息一段时期即可缓解。
呼吸系统疾病
如支气管哮喘、肺炎、肺栓塞等。
（）支气管哮喘：急性发作期可以吸入沙丁胺醇、特布他林等β₂受体激动剂，或吸入异丙托溴铵等抗胆碱能药物，能够迅速缓解症状。严重者还要求口服泼尼松等糖皮质激素。
（2）肺炎：关于细菌性肺炎，可经常使用抗生素类药物治疗，如青霉素钠、头孢噻肟钠等。关于病毒性肺炎，可经常使用抗病毒药物治疗，如利巴韦林、阿昔洛韦等。
（3）肺栓塞：应尽早启动抗凝治疗，如肝素钠、华法林等。关于有溶栓指征者，可经常使用尿激酶、链激酶等溶栓药物。必要时可启入手术治疗，如肺栓子切除术、腔静脉阻断术等。
心血管系统疾病
如心力衰竭、心肌梗死等。
（）心力衰竭：应针对病因治疗，并经常使用利尿剂，如呋塞米、螺内酯等，减轻心脏负荷。还可经常使用正性肌力药物，如地高辛、西地兰等，增强心肌收缩力。
（2）心肌梗死：应尽早启动溶栓治疗，如尿激酶、链激酶等。还可经常使用扩张冠状动脉的药物，如硝酸甘油等。必要时可启入手术治疗，如经皮冠状动脉介入治疗等。
惹起咳嗽时伴有胸闷气短的要素还有很多，如肺结核、肺癌等。
因此，假设出现咳嗽时伴有胸闷气短的症状，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗，切勿自行用药。

脚外侧骨头压榨后疼痛的经常出现要素有鞋子不适宜、过度运动、足部畸形、足部骨折等。
鞋子不适宜
假设鞋子过小或鞋头过窄，或许会对脚外侧骨头形成压榨，惹起疼痛。
过度运动
长时期站立或行走、跑步或其他运动，或许造成脚外侧骨头遭到过度的压力，惹起疼痛。
足部畸形
假设足部有后天或后天的畸形，如拇指外翻、扁平足等，或许造成脚外侧骨头遭到异常的压力，惹起疼痛。
足部骨折
假设脚外侧骨头遭到外力撞击，或许造成骨折，惹起疼痛。
脚外侧骨头压榨后疼痛还或许是其他要素，如足底筋膜炎、痛风等。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

感冒时鼻子呼气有热感或许是由于鼻腔黏膜炎症、充血或枯燥所惹起的。以下是一些缓解方法：
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于缓解鼻子枯燥和炎症。
蒸汽吸入
可以经常使用加湿器或洗热水澡，以参与室内湿度，缓解鼻腔枯燥。
用药
假设感冒症状严重，可以遵医嘱经常使用一些减轻鼻腔充血、缓解鼻腔炎症的药物，如伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等。
清洁鼻腔
可以经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器，以协助肃清鼻腔内的分泌物和细菌。
要求留意的是，假设鼻子呼气有热感继续时期较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。