每到夜晚腿痛和脚痛或许是由于多种要素惹起的，或许是生理性要素，如白昼过度疲劳、不正确的睡姿等，也或许是病理性要素，如关节炎、糖尿病神经病变、下肢静脉曲张等。
生理性要素
假设白昼启动了长时期的步行、跑步、站立等，或许会造成下肢肌肉疲劳，在夜晚休息时容易出现腿痛、脚痛的症状。另外，不正确的睡姿也或许会造成下肢遭到压榨，影响血液循环，从而惹起腿痛和脚痛。
关节炎
关节炎是一种经常出现的慢性疾病，会造成关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。假设关节炎出现在下肢关节，如膝关节、髋关节等，或许会造成每到夜晚出现腿痛和脚痛的症状。
糖尿病神经病变
糖尿病患者假设血糖控制不佳，或许会造成神经病变，影响下肢的觉得和运动性能。患者或许会出现下肢麻木、疼痛、有力等症状，尤其是在夜晚更为清楚。
下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢静脉瓣膜性能不全、静脉曲张、血液回流受阻等惹起的疾病。患者或许会出现下肢繁重、酸胀、疼痛等症状，尤其是在长时期站立或行走后更为清楚。
假设每到夜晚腿痛和脚痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

小腿肌肉酸痛通常不是由于缺乏营养成分惹起的，而是由运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等惹起。
运动过度
运动过度可惹起小腿肌肉乳酸堆积，造成部分酸痛。
肌肉拉伤
运动不当、过度用力，可惹起小腿肌肉拉伤，造成肌肉酸痛、肿胀、活动受限等症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出可压榨神经根，造成受压神经支配的小腿肌肉出现酸痛、麻木、有力等症状。
小腿肌肉酸痛还或许是其他要素，如筋膜炎、感染性疾病、风湿性疾病等，建议出现小腿肌肉酸痛时，及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

成功双眼皮手术后三个月仍感到拉扯，或许是正常现象，也或许是手术效果不佳、瘢痕挛缩等要素造成的。
正常现象
全切双眼皮手术通常要求切除多余的皮肤和脂肪，然后将眼睑皮肤缝合在睑板上，以构成双眼皮。术后或许会出现眼部肿胀、淤血、疼痛等症状，这些症状或许会继续数周甚至数月。术后 3 个月，虽然肿胀、淤血等症状曾经基本衰退，但眼部皮肤依然处于恢复阶段，或许会有细微的拉扯感。
手术效果不佳
假设双眼皮手术环节中去除的皮肤和脂肪组织过多，或许会造成术后眼部皮肤过紧，出现拉扯感。
瘢痕挛缩
假设术后出现感染、出血等并发症，或许患者是瘢痕体质，或许会造成眼部出现瘢痕挛缩，从而造成拉扯感。
假设术后 3 个月仍感到拉扯感，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

海鲜过敏造成眼睛肿胀，或许是由于海鲜中的蛋白质惹起的过敏反响，可以经常使用一些抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。
海鲜过敏造成眼睛肿胀，首先要求防止继续食用海鲜，以免减轻过敏反响。可以经常使用生理盐水或 3%硼酸洗液启动部分冷敷，以减轻肿胀。
同时，还可以经常使用一些抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等，以减轻眼部不适。假设症状严重，可以在医生的指点下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
要求留意的是，在经常使用眼药水之前，应该来电医生或药师的意见，防止自行经常使用。同时，假设症状继续不缓解，应该及时就医，以便启动进一步的诊断和治疗。

一位60多岁的大厨告诉我：水煮沸温度可达100℃，能够杀死99%的细菌。既然如此，腐肉煮熟后应该可以食用才对，为何却没人敢吃？又为啥动物可以照吃不误。
要理解这个问题，我们首先需要了解腐肉是如何形成的。当肉类离开活体后，各种微生物就开始在肉上繁殖。这些微生物包括细菌、真菌和酵母等。它们分解肉中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，产生各种代谢产物。这个过程就是我们常说的腐烂。
随着腐烂的进行，肉中会产生大量有毒物质。这些毒素主要包括生物胺（如组胺、尸胺等）、亚硝酸盐、硫化氢等。这些物质不仅会改变肉的味道和气味，更重要的是，它们对人体健康有严重危害。
虽然高温烹煮确实能杀死大部分细菌，但它无法破坏已经形成的毒素。这些毒素大多数是耐热的，即使在100℃的高温下也不会被完全分解。
举个生动的例子，想象一下你有一杯干净的水，但不小心掉进去一滴墨水。即使你把这杯水煮沸，墨水也不会神奇地消失，对吧？腐肉中的毒素就像这滴墨水，高温烹煮无法将其除去。
更糟糕的是，有些细菌在死亡时会释放出更多毒素。比如，著名的肉毒杆菌，它产生的毒素是世界上最致命的物质之一。即使将含有这种毒素的食物煮沸，毒性也不会完全消失。
那么，为什么动物可以吃腐肉呢？
这是个很有趣的现象。事实上，并不是所有动物都能安全地吃腐肉。能够食用腐肉的动物通常具有特殊的适应性。
以秃鹫为例，秃鹫这种被称为"自然界清道夫"的鸟类，拥有令人惊叹的消化系统。它们的胃酸简直就是一个微型化工厂，ph值低至1左右，酸性程度堪比电池酸液。要知道，普通人类的胃酸ph值在2到3之间，秃鹫的胃酸比我们的还要强上10到100倍。
如果把一枚硬币丢进秃鹫的胃里，可能几个小时后就会被完全溶解。这种超强酸性环境就像一个生化武器库，能够无情地摧毁几乎所有入侵的细菌和病毒。即使是顽固的炭疽芽胞，在秃鹫的胃里也难逃一劫。
但秃鹫的神奇之处不止于此。它们的血液中含有特殊的抗体，能够中和多种毒素。这就好比它们的身体里装备了一套全方位的防御系统，能够应对各种潜在的威胁。
科学家发现，秃鹫的基因中有很多与免疫系统相关的基因发生了变异，这使得它们能够抵抗一些对其他动物致命的病原体。
再来看看鬣狗，这个被误解最深的食腐动物之一。鬣狗的消化系统堪称是大自然的终极垃圾处理器。它们的胃酸虽然不及秃鹫那么强，但也足以消化大多数腐肉中的有害物质。
更有趣的是鬣狗的口腔。你可能会觉得吃腐肉的动物口腔一定很脏，但事实恰恰相反。鬣狗的唾液中含有特殊的抗菌物质，能够杀死大量有害细菌。它们的口腔细菌群落也非常独特，这些细菌不仅不会致病，反而能帮助鬣狗抵抗腐肉中的病原体。
鬣狗的肠道也是一个奇迹。它们能够消化几乎所有动物组织，包括骨头！这是因为它们的肠道能分泌大量强力的消化酶，可以分解各种复杂的有机物。而且，鬣狗的肠道较短，食物在体内停留时间不长，这减少了有害物质被吸收的机会。
相比之下，人类的消化系统就显得"娇贵"多了。我们的胃酸远不如秃鹫那么强烈，我们的免疫系统也没有进化出应对腐肉中各种毒素的能力。这就是为什么即使是煮熟的腐肉，对人类来说也是危险的。
想要通过高温烹煮来保证食品安全，这种方法对腐肉并不适用。事实上，在食品安全领域，预防远比治疗重要。保持食物新鲜、正确储存、避免交叉污染，这些才是确保食品安全的关键。
在日常生活中要格外注意食品卫生。即使是看起来没有腐烂的肉类，如果储存不当或者过期，也可能含有有害物质。因此，我们应该养成检查食物新鲜度的习惯，遵循"看、闻、摸"的原则，如果发现任何异常，宁可丢弃也不要冒险食用。